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32 articles avec ww sale

Wrap au thon et aux crudités

Publié le par Alexia

Wrap au thon et aux crudités

Ce midi j'ai voulu changer un peu alors je me suis tournée vers les Wraps !! Wraps au thon Pour 2 personnes (4 wraps) Valeur WW : 3pp par wraps. - 2 galettes de blé - 1/2 concombre - 1 carottes - 1 oeuf - 2 cs de mayonnaise allégée - 65 gr de thon fumé...

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Courgettes au curry

Publié le par Alexia

Courgettes au curry

Pour aujourd'hui une petite recette simple, légère et qui change des légumes traditionnels. Pour 2 personnes : Valeur WW : 1pp par part - 3 courgettes - 2 gousses d'ail - 6 cs de crème à 4% - curry Avec le Thermomix : Éplucher l'ail, le mettre dans le...

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Salade Océane

Publié le par Alexia

Salade Océane

Une petite recette de salade, sans aucune préparation préalable mais qui a son petit effet !! Salade océane avocat/râpé de la mer Pour 2 personnes : Valeur WW : avec l'avocat : 8 pp par assiette avec le surimi : 7 pp par assiette - de la mâche (ou une...

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Risotto aux courgettes

Publié le par Alexia

Risotto aux courgettes

Une nouvelle recette de risotto, qui est devenu un classique chez nous. Pour 8 personnes : Valeur WW : 57 pp/tout, 7 pp par part - 500 g de riz pour risotto - 2 cs d'huile d'olive - 2 oignons - 1.5 L de bouillon de volaille ou de légumes - 25 cl de vin...

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Pâtes aux deux saumons

Publié le par Alexia

Pâtes aux deux saumons

Un plat complet que tous fans de saumons devraient adorer !! Pour 2 gros mangeur ou 3 "normaux" : Valeur WW : 14 pp par part pour 2 part ou 9 pp pour 3 part - 120 g de pâtes crues - 100 g de saumon fumée - 3 pavés de saumons frais - le jus d'1 citron...

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Croque-Morbier

Publié le par Alexia

Croque-Morbier

Une recette bien de chez moi, pour rendre "hommage" à un des nombreux fromages franc-comtois Pour 4 croques-morbier : Valeur WW : 14 pp par croque - 20 g de morbier - 8 tr de pain de mie - 4 tr de jambon blanc Couper le morbier en lamelles. Poser sur...

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Cake au thon léger

Publié le par Alexia

Cake au thon léger

Une petite recette de cake, parfaite pour le soir ou pour une entrée !! Cake au thon léger Pour 8/10 personnes : Valeur WW : 27 pp ou 26 sp pour le tout, à diviser par le nombre de part - 400 g de thon au naturel - 3 oeufs - 250 mL de lait - 80 g de...

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Nouilles chinoises au porc ou aux crevettes

Publié le par Alexia

Nouilles chinoises au porc ou aux crevettes

Une autre recette salée, pour changer un peu des pâtes classiques et pour mettre un peu de voyage dans nos assiettes. On peut, au choix, y mettre des crevettes, ou des morceaux de filet mignon. Nouilles chinoises au porc Pour 4 personnes : Valeur WW :...

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Gambas flambées au whisky

Publié le par Alexia

Gambas flambées au whisky

Une première recette de la mer, à servir en accompagnement ou en apéritif :) Gambas flambées au whisky Pour 6 personnes : Valeur WW : 4 pp pour 5 gambas - 30 gambas crues décortiquées - 20 cl de crème liquide - 1 petite boite de concentrée de tomate...

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Aumônières poireaux/bacon/reblochon

Publié le par Alexia

Aumônières poireaux/bacon/reblochon

Une nouvelle recette salée, qui saura surement ravir vos papilles à chaque essais !! Pas de lien à vous donner puisqu'elle sort tout droit de mon cerveau. Aumonières poireaux/lardons/reblochon Pour 4 aumônières : Valeur WW : 6pp par aumônière - 8 feuilles...

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